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Hiitbox Mettet, la salle parfaite pour vous dépenser et vous dépasser

Hiitbox Mettet est une salle de Pilates et de CrossFit située à Mettet en province de Namur. Envie de gagner en force, en puissance ou en souplesse ? Nos cours collectifs boostent votre cardio et dopent votre santé. Vous souhaitez reprendre votre corps en main, vous vider la tête après votre journée de travail ou pratiquer un sport avec des buddies incroyables qui vont vous pousser à vous dépasser ? Hiitbox Mettet est l’endroit idéal.

Nous proposons de nombreux cours individuels et collectifs qui vont vous faire sortir de votre zone de confort. Notre club possède tous les équipements nécessaires, haltères, kettlebells, pull-up bar, tapis de sol… Il suffit juste de ramener votre tenue, votre bouteille d’eau et votre essuie.

• CrossFit,
• Zumba-step,
• Cuisses-abdo-fessiers,
• Gymnastique douce,
• Insanity,
• Pilates,
• Upper body,
• Total body,
• Circuit training,
• Zumba,
• Cours de sport.

Pilates, CrossFit, et si vous rejoigniez la tendance ?

En quelques années, le CrossFit est devenu incontournable. Ce sport complet consiste en une série d’entrainements croisés qui améliore le cardio, l’endurance font gagner en puissance. Il mélange gymnastique, exercices d’haltérophilie et techniques cardio. À l’image de notre salle, le CrossFit est ouvert à tous et toutes de 7 à 77 ans. Même si la discipline à la réputation d’être intense, les débutants peuvent aussi s’y mettre. Nous adaptons les exercices en tenant compte du niveau et des limites de chacun.

La méthode Pilates propose un renforcement musculaire profond et travaille sur la posture. Aussi bien pratique sportive qu’état d’esprit le Pilates assouplit les muscles et développe la musculature. Selon Josef Pilates, inventeur de la méthode « Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! »

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L'histoire de notre école

Créée en 1995, cette école de danse a vu le jour afin de répondre à une demande des parents d’enfants du quartier du Lhonneux à Chênée.

Nous avons créé cet espace afin de pouvoir partager notre goût pour la danse, le théâtre, le fitness et bien-être.

Depuis 1998 nous sommes situés dans le quartier de Vennes (près de la Médiacité et de Belle-Ile) ainsi que sur Fléron.

Notre vision

Créer un espace d'harmonie où, avant tout, chacun a le respect de son corps tout en étant à son écoute, en découvrant ses possibilités.

Notre école est ouverte à tous et à toutes.

De part le vaste choix de styles il y en a pour tous les goûts.

Notre objectif est de grandir dans la qualité, sans perdre de vue que chaque élève est unique et apporte sa touche personnelle.

"Danser c'est donner de soi, exprimer sa joie, se chercher et se trouver".

Nos valeurs

En plus d'apprendre des techniques, notre ambition est plus vaste, elle tend aussi à développer un potentiel humain.

Etre fière de ce que chacun de nous réalise, avec ses acquis, ses désirs de bien faire, toucher les gens par la beauté, la simplicité, la vie qu'il y a en chacun de nous.

Temps Danse c’est…

Un apport riche de nouveautés, un échange de goûts, d'idées; un mélange de styles ; chorégraphie, évolution de l’apprentissage, relation aux élèves…

TEMPS DANSE, au futur, que sera demain ...

Une école d'ambiance où technique, beauté du mouvement, épanouissement et plaisir se conjuguent à tous les temps.