Sports en Belgique : il vaut mieux tenir que courir

Ne croyez-vous pas que la plupart des Belges font plus de sport de ce que le monde de la médecine ne suggère ? Tous les soirs on voit un ou deux coureurs faire leur dose quotidienne de jogging, chaque matin on rencontre des groupes de cyclistes qui attendent patiemment au feu rouge pour traverser la rue, et les adhésions aux centres de fitness augmentent de jour en jour. Ceux qui veulent perdre un peu du poids gagné pendant les vacances ne devront pas attendre longtemps pour trouver un copain de sport. Mais en Belgique, faire du sport va au-delà d’une façon saine de perdre du poids.

Culture sportive

Sports idéales pour tout le monde

Tout comme dans d’autres pays occidentaux, les sports font déjà parti de notre culture. Les fédérations sportives et les clubs sportifs sont encore populaires pour des sports d’équipe comme le volley-ball, le basket-ball et le football, mais les sports que l’on peut pratiquer tout seuls ne sont pas à la traîne non plus. Pourquoi ? Parce qu’il ne faut qu’une bonne paire chaussures de sport pour faire un peu de jogging ou de marche sportive. De plus, il s’agit de sports très abordable, parce qu’on peut pratiquer ces sport n’importe où et sans tenir compte des heures d’ouverture des fitness. Comme le jogging ou la marche sportive sont principalement des exercices de cardio, ils sont idéals pour maintenir une bonne condition physique générale. Voilà pourquoi ces exercices constituent des activités tellement intéressantes pour ceux qui ont une vie intense et trépidante.

Faire du sport : un style de vie

Les média et la société ont bien entendu une influence très grande sur notre conception des sports. Le fitness physique, par exemple, est présenté comme un style de vie et ceci en a fait un sport à la mode. C’est pour cela que maintes marques de vêtements ont commencé à créer leurs propres vêtements de sport et que les marques de sport créent aussi de plus en plus de nouvelles lignes de mode.

D’un autre côté, l’importance que l’on donne actuellement aux sports a fait que l’on prenne conscience de l’impact d’une vie saine. Des aliments créés exclusivement pour ceux qui font du sport régulièrement ne sont pas seulement disponibles dans des magasins spécialisés, mais également dans la plupart des supermarchés.

Enfin, chaque année le nombre de livres sur la santé et les sports que l’on trouve à la Foire du livre de Bruxelles, d’Anvers ou de Namur, par exemple, augmente chaque année. Il existe plus de livres sur ce sujet de ce que vous ne pourriez vous imaginer, et la popularité de livres come Start to Run et Keep Running de Evy Gruyaert pour les joggeurs débutants est très considérable.

Sports et bien-être

Le résultat ? Les clubs sportifs doivent s’adapter aux sports à la mode constamment. S’ils veulent garder leur centre ouvert, ils doivent absolument offrir des sports de loisir, tels que le Zumba, le yoga, le spinning, le Pilates, aussitôt que leurs membres s’y intéressent. Puisqu’ils doivent également tenir compte de l’aspect du bien-être et du style de vie de leurs clients, pas mal de clubs deviennent des centres de santé et de bien-être avec des saunas et des hammams. Même l’industrie des jeux vidéo a commencé à exploiter la fureur sportive ; n’avez-vous jamais joué à Wii Sports par exemple ?

Sports d’été et d’hiver

Gym ou jogging ?

Quels sont donc les sports préférés des Belges ? Le jogging a gagné une popularité énorme au cours de ces dernières années. Les joggeurs vont plus loin de jour en jour et participent de plus en plus à des marathons et des triathlons. Très souvent ils respectent même le look complet du joggeur, avec le cardiofréquencemètre et le gilet fluorescent. Pourtant, on ne peut pas oublier non plus la croissante popularité des gyms. Les gyms tels que Health City deviennent, timidement mais avec détermination, le substitutif sociaux sains des bars et des cafés : de plus en plus des groupes d’amis vont ensemble au fitness pour parler et pour faire du sport. Imaginez-vous une meilleure façon de faire d’une pierre deux coups ? D’ailleurs, les gyms ont très souvent les tout derniers appareils de fitness, ce qui signifie que votre addiction à la télé n’est plus une raison pour ne pas y aller faire un peu de sport.

Faire du vélo

Faire du vélo reste pourtant le sport le plus populaire : ni le jogging, ni le gym ni même la natation lui font de la concurrence. Le cyclisme est un sport idéale pour des gens jeunes et âgés et les Belges de tous les âges adorent faire du vélo sur les populaires routes belges de vélo. L’expression « c’est comme faire du vélo » a en plus une raison d’être : une fois que l’on apprend à faire du vélo, on n’oublie jamais. En Belgique, les « Vélo’s » rouges à Anvers et les « Villo’s » jaunes à Bruxelles augmentent aussi la popularité du vélo d’une façon différente : avec le vélo, ces deux villes veulent montrer les gens à quel point il est facile et écologique d’utiliser un vélo pour se déplacer. Et savez-vous quoi ? Ces initiatives connaissent un grand succès, particulièrement à Anvers.

Faire du ski et de l’alpinisme

Le ski et le snowboard sont les deux sports de vacances préférés des Belges. C’est pour cela que, au mois de novembre ou de décembre, pas mal de gens commencent déjà à suivre des lésons de ski ou de snowboard ou vont à des pistes de ski pour pratiquer et se préparer pour les vacances d’hiver. D’un autre côté, l’alpinisme est considéré un sport extrême, mais de plus en plus de destinations pour pratiquer ce sport sont offertes chaque année.

Bien que nos raisons pour faire du sport puissent être différents (perdre du poids, avoir une bonne condition physique ou juste s’amuser un peu), un tiers de la population belge fait du sport chaque semaine. Nous sommes en bonne forme, ne pensez-vous pas ?

Bon courage !

L’équipe pagesdor.be