Nous avons trouvé 20 résultats en « stress post-traumatique » à Virton

Psychologue clinicienne licenciée et psychothérapeute cognitivo-comportementaliste agréée (formation de 3ème cycle universitaire), je peux probablement vous aider si …
… vous souffrez d’anxiété (paniques, toc, phobies, stress post-traumatique);
… vous vous sentez déprimé, épuisé, en burn-out, vous faites face à un deuil, vous ruminez sans cesse ;
… vous avez des difficultés à gérer vos impulsions (votre colère, votre consommation d’alcool, votre comportement alimentaire, etc.) ;
… vous avez des difficultés à vous affirmer;
… vous manquez d’estime de vous, de confiance en vous ;
… vous avez des difficultés dans votre couple ;
… vous avez le sentiment de ne pas vous en sortir au niveau de l’éducation de votre enfant.

Que sont les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) ?

Elles sont l'application de la psychologie scientifique.
Elles suivent une démarche de résolution de problème.
Comme pour toutes les spécialités médicales, les TCC ont l'ambition d'expliquer les dysfonctionnements de l'individu dans le but de les améliorer.
Pour cela, la personne, avec l’aide du psychologue cognitivo-comportementaliste, apprendra à analyser son problème, ici et maintenant, tout en prenant en compte ses causes historiques.
Le patient, avec le psychologue, cherche à comprendre son fonctionnement pathologique.
Une fois que le problème est bien compris, le but et les moyens psychothérapeutiques sont définis en collaboration avec la personne.
Ensuite, le patient devra effectuer des exercices, avec le psychologue pendant les séances et par lui-même entre les séances.
Les problèmes psychologiques ayant souvent plusieurs causes, les TCC prescrivent des exercices de différentes natures :
- des exercices comportementaux qui visent un apprentissage de nouveaux comportements comme par exemple l’affirmation de soi ;
- des exercices cognitifs qui ciblent les pensées inadaptées et irréalistes en apprenant à les modifier, à construire et à stabiliser de nouvelles façons de penser plus adaptées ;
- des exercices émotionnels qui développent l’acceptation et la conscience des différentes émotions pour apprendre à mieux les réguler ;
- enfin, des exercices corporels, qui cherchent l’apprentissage de la détente physique et psychologique.

Les TCC sont des protocoles de soins dont l'efficacité est prouvée scientifiquement, contrairement à d’autres psychothérapies.

Votre kinesiologue Bernadette Bolle vous aidera a gerer :

• les difficultes relationnelles
• le stress
• douleurs
• le deuil
• la separation
• et tout type de difficultes

Psychologue /Thérapeute TOUTES Problématiques ADULTES et ADOLESCENTS - Hypnose Eriksonienne (anxiété, sevrage tabagique, problèmes de poids, confiance en soi, dépression, stress....) - Hypnose Spirituelle de Régression dans les Vies Antérieures et l'Entre Vies - EMDR - EFT - Sophrologie - Et Spécialisée en Traitement des Traumas,Violences de Couple, Harcèlement au travail et affectif, Vécu d'Expérience de Mort Imminente (NDE).

Je reçois des adultes en entretien individuel.

L'aide que j'apporte peut prendre la forme d'une écoute active, d'une

amélioration du bien-être quotidien, d'une amélioration des relations sociales

ou encore d'un travail psychothérapeutique.

Psychologue pour adultes, adolescents et enfants à partir de 4 ans.
Art-thérapie, EFT (Emotional Freedom Techniques) et PTT (Picture Tapping Technique)
Indications : Dépression, burn out, anxiété, phobies, troubles du comportement alimentaire,
addictions, syndrome de stress post-traumatique, difficultés scolaires.