Nous avons trouvé 25 résultats en « gestion du stress » à Flandre-Occidentale

Harry Leroi, psychologue et psychothérapeute expérimenté, vous reçoit sur rendez-vous dans son cabinet à Mouscron.

Plus de 20 ans d'expérience

Je suis diplômé de la Faculté de Psychologie et des Sciences de l'éducation de Louvain-la-Neuve et j'accueille enfants, adolescents et adultes dans mon cabinet privé à Mouscron. Dans un climat apaisant et sécurisant, je vous aide avec bienveillance à explorer vos émotions et à diminuer leur intensité et leur impact sur votre vie quotidienne. L’émotion est naturelle et le respect de soi est absolument essentiel.

Après une formation de 3 ans en thérapies cognitives et comportementales, j'ai obtenu mon diplôme de psychothérapeute. Je me suis ensuite formé sur des sujets tels que les ressources humaines, le développement professionnel, la gestion des projets et des conflits et le bien-être au travail. J'ai aussi travaillé en psychiatrie durant 7 ans avec des adultes souffrant de troubles psychotiques, dépressifs et anxieux.

Ma prise en charge

Je mets en place des méthodes et techniques pour vous aider à améliorer votre quotidien et à vous sentir mieux. Chaque séance est l’occasion de réaliser une évaluation et de vous aider à évoluer, à accepter vos émotions et à apaiser vos pensées négatives.

• Méthodes et techniques cognitives: modèle explicatif du problème, ressources personnelles, écoute active et analyse, identification des pensées négatives.
• Méthodes et techniques comportementales: cahier thérapeutique avec observations et réflexions autour du comportement-problème.
• Méthodes de gestion des émotions: exploration de vos émotions, acceptation et respect de soi, diminution de leur intensité et leur impact.

Améliorons ensemble votre qualité de vie ! Je vous donne avec grand plaisir plus d’informations sur le déroulement de mes séances et mon travail.

Contactez-moi pour toute question et pour planifier une première consultation.