Nous avons trouvé 20 résultats en « exercices » à Forest

Vous cherchez un kinésithérapeute spécialisé en posturothérapie à Forest (Bruxelles) ? Michael Moyses vous reçoit à son cabinet et se rend à votre domicile si déplacer vous est difficile. Expérimenté, qualifié et à votre écoute, je traite en particulier les affections orthopédiques, rhumatismales, traumatologiques et circulatoires. Je pratique aussi la kiné respiratoire en cas de bronchiolite chez le nourrisson. Contactez-moi pour fixer une séance de kiné à Forest.

Une clinique proposant des soins complets

Clinique 53 dispose d’une équipe pluridisciplinaire composée entre autres de : neurochirurgiens, prothésistes, podologues, ostéopathes, kinésithérapeutes, spécialistes de la chirurgie de l’épaule… Comme ces spécialités se complètent, nous sommes donc en mesure de prendre en charge toute maladie articulaire, musculaire et osseuse.

Notre approche inclut des alternatives thérapeutiques comprenant l’utilisation de produits bio actifs. Un protocole de soins personnalisé est mis en place après le diagnostic et une prise de sang. Il inclut des traitements pouvant impliquer divers exercices et l’utilisation d’équipements adaptés. Nous ne préconisons la chirurgie du genou et la chirurgie de la hanche qu’en dernier recours. Au cours du traitement, nous réalisons également des tests bilatéraux dynamiques et isométriques.

Dans quels cas venir nous voir ?

Venez consulter si vous souffrez de douleurs au dos, de lésions ligamentaires, de troubles articulaires, d’arthrose. Nous effectuons les chirurgies du pied et posons les prothèses de la hanche.

À l’issue de votre chirurgie du sportif, nous vous proposerons des séances de rééducation par kinésithérapie.

SOS épaule et genou, pour toute demande vous recevrez une réponse dans les 48h maximum.

Nous vous recevons en semaine de 8 h à 19 h. Pour des soins le samedi matin, prenez rendez-vous !

Retrouvez l’esprit libre avec une experte en psychanalyse

Vous sentez que les choses n’avancent pas comme vous le souhaitez ? Michelle Tilman vous propose des solutions à travers une ou plusieurs séances de psychanalyse. Installée à Charleroi, votre psychothérapeute et psychanalyste a suivi une formation complète et elle est à même de vous assister au travers de dialogues et de divers exercices pour retrouver un mental aussi léger qu’une plume. Elle reçoit dans son cabinet les adultes, les enfants, les adolescents et, les couples désireux de retrouver la paix intérieure.

Faire le premier pas et entreprendre une psychanalyse

Les raisons pour contacter un psychothérapeute sont nombreuses et concernent le plus souvent un mal-être qui empêche la fluidité des relations. Au travers d’une guidance, Michelle Tilman effectue des bilans psychologiques et utilise sa compréhension de l’esprit et de l’inconscient pour vous conseiller dans vos démarches quotidiennes. Elle aide également les parents à avoir des relations solides avec leurs enfants.

Les problèmes quotidiens vous dépassent ? N’essayez pas d’affronter pas votre situation tout seul, confiez-vous à une psychothérapeute-psychanalyste et avancez dans votre vie.

Hiitbox Mettet, la salle parfaite pour vous dépenser et vous dépasser

Hiitbox Mettet est une salle de Pilates et de CrossFit située à Mettet en province de Namur. Envie de gagner en force, en puissance ou en souplesse ? Nos cours collectifs boostent votre cardio et dopent votre santé. Vous souhaitez reprendre votre corps en main, vous vider la tête après votre journée de travail ou pratiquer un sport avec des buddies incroyables qui vont vous pousser à vous dépasser ? Hiitbox Mettet est l’endroit idéal.

Nous proposons de nombreux cours individuels et collectifs qui vont vous faire sortir de votre zone de confort. Notre club possède tous les équipements nécessaires, haltères, kettlebells, pull-up bar, tapis de sol… Il suffit juste de ramener votre tenue, votre bouteille d’eau et votre essuie.

• CrossFit,
• Zumba-step,
• Cuisses-abdo-fessiers,
• Gymnastique douce,
• Insanity,
• Pilates,
• Upper body,
• Total body,
• Circuit training,
• Zumba,
• Cours de sport.

Pilates, CrossFit, et si vous rejoigniez la tendance ?

En quelques années, le CrossFit est devenu incontournable. Ce sport complet consiste en une série d’entrainements croisés qui améliore le cardio, l’endurance font gagner en puissance. Il mélange gymnastique, exercices d’haltérophilie et techniques cardio. À l’image de notre salle, le CrossFit est ouvert à tous et toutes de 7 à 77 ans. Même si la discipline à la réputation d’être intense, les débutants peuvent aussi s’y mettre. Nous adaptons les exercices en tenant compte du niveau et des limites de chacun.

La méthode Pilates propose un renforcement musculaire profond et travaille sur la posture. Aussi bien pratique sportive qu’état d’esprit le Pilates assouplit les muscles et développe la musculature. Selon Josef Pilates, inventeur de la méthode « Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! »

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