Nous avons trouvé 20 résultats en « estime de soi » à Aiseau-Presles

Besoin d’un rendez-vous avec un psy, un sophrologue ou un coach sportif ? Prenez rendez-vous au Centre pluridisciplinaire Intentions à Aiseau-Presles près de Charleroi dans le Hainaut.

Une équipe pluridisciplinaire à votre service

Notre centre regroupe plusieurs professionnels de la santé physique et mentale. Nous vous accompagnons tout au long de votre parcours thérapeutique dans le respect de vos besoins et de votre vie privée. Chaque patient est au cœur de la relation avec chaque professionnel. Disponibles et à l’écoute, notre équipe est composée de :

• - Psychologues
• - Sophrologues
• - Coach sportif
• - Naturopathe
• -

Nous recevons les enfants, les adolescents et les adultes faisant face à des problématiques telles que :

• - La gestion du stress
• - L’anxiété
• - La dépression
• - Une faible estime de soi
• - Problème d’affirmation de soi
• - Deuil
• - Difficultés relationnelles
• - Difficultés dans la sphère professionnelle ou familiale
• - Gestion de la douleur chronique
• - Troubles du sommeil
• - Troubles alimentaires
• - Accompagnement des aidants-proches
• -

N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous ou pour plus d’informations sur les disciplines proposées. Nous vous renseignons volontiers.

Votre kinesiologue Bernadette Bolle vous aidera a gerer :

• les difficultes relationnelles
• le stress
• douleurs
• le deuil
• la separation
• et tout type de difficultes

Je reçois des adultes en entretien individuel.

L'aide que j'apporte peut prendre la forme d'une écoute active, d'une

amélioration du bien-être quotidien, d'une amélioration des relations sociales

ou encore d'un travail psychothérapeutique.

Nous organisons également des actions de promotion de la santé auprès des élèves par la mise en place d'animations et de projets d'information et de prévention dans les écoles : hygiène dentaire, alimentation saine et équilibrée, mais aussi développement de l'estime de soi... Nos équipes pluridisciplinaires sont composées de médecins, d'infirmières, et de personnel administratif.

Psychologue clinicienne licenciée et psychothérapeute cognitivo-comportementaliste agréée (formation de 3ème cycle universitaire), je peux probablement vous aider si …
… vous souffrez d’anxiété (paniques, toc, phobies, stress post-traumatique);
… vous vous sentez déprimé, épuisé, en burn-out, vous faites face à un deuil, vous ruminez sans cesse ;
… vous avez des difficultés à gérer vos impulsions (votre colère, votre consommation d’alcool, votre comportement alimentaire, etc.) ;
… vous avez des difficultés à vous affirmer;
… vous manquez d’estime de vous, de confiance en vous ;
… vous avez des difficultés dans votre couple ;
… vous avez le sentiment de ne pas vous en sortir au niveau de l’éducation de votre enfant.

Que sont les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) ?

Elles sont l'application de la psychologie scientifique.
Elles suivent une démarche de résolution de problème.
Comme pour toutes les spécialités médicales, les TCC ont l'ambition d'expliquer les dysfonctionnements de l'individu dans le but de les améliorer.
Pour cela, la personne, avec l’aide du psychologue cognitivo-comportementaliste, apprendra à analyser son problème, ici et maintenant, tout en prenant en compte ses causes historiques.
Le patient, avec le psychologue, cherche à comprendre son fonctionnement pathologique.
Une fois que le problème est bien compris, le but et les moyens psychothérapeutiques sont définis en collaboration avec la personne.
Ensuite, le patient devra effectuer des exercices, avec le psychologue pendant les séances et par lui-même entre les séances.
Les problèmes psychologiques ayant souvent plusieurs causes, les TCC prescrivent des exercices de différentes natures :
- des exercices comportementaux qui visent un apprentissage de nouveaux comportements comme par exemple l’affirmation de soi ;
- des exercices cognitifs qui ciblent les pensées inadaptées et irréalistes en apprenant à les modifier, à construire et à stabiliser de nouvelles façons de penser plus adaptées ;
- des exercices émotionnels qui développent l’acceptation et la conscience des différentes émotions pour apprendre à mieux les réguler ;
- enfin, des exercices corporels, qui cherchent l’apprentissage de la détente physique et psychologique.

Les TCC sont des protocoles de soins dont l'efficacité est prouvée scientifiquement, contrairement à d’autres psychothérapies.