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Hiitbox Mettet, la salle parfaite pour vous dépenser et vous dépasser

Hiitbox Mettet est une salle de Pilates et de CrossFit située à Mettet en province de Namur. Envie de gagner en force, en puissance ou en souplesse ? Nos cours collectifs boostent votre cardio et dopent votre santé. Vous souhaitez reprendre votre corps en main, vous vider la tête après votre journée de travail ou pratiquer un sport avec des buddies incroyables qui vont vous pousser à vous dépasser ? Hiitbox Mettet est l’endroit idéal.

Nous proposons de nombreux cours individuels et collectifs qui vont vous faire sortir de votre zone de confort. Notre club possède tous les équipements nécessaires, haltères, kettlebells, pull-up bar, tapis de sol… Il suffit juste de ramener votre tenue, votre bouteille d’eau et votre essuie.

• CrossFit,
• Zumba-step,
• Cuisses-abdo-fessiers,
• Gymnastique douce,
• Insanity,
• Pilates,
• Upper body,
• Total body,
• Circuit training,
• Zumba,
• Cours de sport.

Pilates, CrossFit, et si vous rejoigniez la tendance ?

En quelques années, le CrossFit est devenu incontournable. Ce sport complet consiste en une série d’entrainements croisés qui améliore le cardio, l’endurance font gagner en puissance. Il mélange gymnastique, exercices d’haltérophilie et techniques cardio. À l’image de notre salle, le CrossFit est ouvert à tous et toutes de 7 à 77 ans. Même si la discipline à la réputation d’être intense, les débutants peuvent aussi s’y mettre. Nous adaptons les exercices en tenant compte du niveau et des limites de chacun.

La méthode Pilates propose un renforcement musculaire profond et travaille sur la posture. Aussi bien pratique sportive qu’état d’esprit le Pilates assouplit les muscles et développe la musculature. Selon Josef Pilates, inventeur de la méthode « Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! »

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